Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcyurukk
-
Üyelik Tarihi25 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy164 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1309 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1571 kcal/gün
-
Ortalama Alınan520 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1571 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 31 Mayıs 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
2.00 x 1 Adet Çi̇lek
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
6.00 x 1 Adet Ki̇raz
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
Toplam
1039 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...