Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

elisa28
Üyelik Tarihi

05 Mayıs 2016
Son Giriş Tarihi

30 Mart 2017
Cinsiyet

Kadın
Yaş

26
Boy

164 cm
Kilo

62 kg
İdeal Kilo

59 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

23.1 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1354 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1625 kcal/gün
Ortalama Alınan

751 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1633 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

14 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.60 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 05 Mayıs 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Adet (40gr) Ülker Albeni̇ Çi̇kolata

194 kcal
1.00 x 1 Kutu (200ml) Sütaş Süt (Tam Yağlı)

114 kcal
1.00 x 1 Kase (30gr) Kellogs Tresor Fındık Ve Çi̇kolata Dolgulu Gevrek

170 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

240 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

3 kcal
5.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

60 kcal
1.00 x 1 Kutu (200ml) Di̇mes Şeftali̇ Meyve Suyu

104 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Makarna

187 kcal

Toplam

1072 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

blacktulip
29 Mayıs 2016 Pazar 01:53:16

60 kilodan fazlası gitti :)
meliscik
18 Mayıs 2016 Çarşamba 01:25:53

tsk ederim darisi sitedeki butun zayiflamak isteyenlerin basina :)
balelma
17 Mayıs 2016 Salı 15:20:18

yok hayır parklardaki ile aynı değil malesef... spor salonundaki profesyonel aletlerden alırsanız daha fayda sağlarsınız ...voit markayı öenerebilirim en düşük at 300 ve yukarı modelleri sağlık ve vicut geliştirme açısından daha sağlıklı ...

Aylık Kalori Etkinliği

elisa28

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları