Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıswscream
-
Üyelik Tarihi03 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi11 Mayıs 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy177 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1946 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2335 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1408 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2610 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.25 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
0.75 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Lokum (Sade)
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
Toplam
1439 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...