Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıelfnur
-
Üyelik Tarihi03 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi20 Kasım 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy158 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1517 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1820 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1116 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1878 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.69 kg
Aşağıda 05 Mayıs 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
Toplam
916 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...