Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbi fit
-
Üyelik Tarihi30 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi04 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy168 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1474 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2285 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1291 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2435 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Aşağıda 30 Nisan 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Ki̇raz
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
-
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1804 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...