Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırunlolarun
-
Üyelik Tarihi29 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi29 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy174 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1482 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2297 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1187 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2697 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 29 Nisan 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Börek
-
-
Toplam
1187 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...