Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkinglegolas
-
Üyelik Tarihi25 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi11 Mayıs 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy175 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1784 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2141 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1633 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2141 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.86 kg
Aşağıda 30 Nisan 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Kızılcık
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
2.00 x 100gr Mezgi̇t Tava
-
1.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
-
-
6.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1191 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...