Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
heşmire
Üye Bilgileri
-
Üye Adıheşmire
-
Üyelik Tarihi10 Nisan 2016
-
Son Giriş Tarihi24 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy168 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2657 kcal/gün
-
Ortalama Alınan410 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2945 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-9.22 kg
-
17 Haziran 2016 Cuma
-
09 Mayıs 2016 Pazartesi
-
08 Mayıs 2016 Pazar
-
07 Mayıs 2016 Cumartesi
-
06 Mayıs 2016 Cuma
-
05 Mayıs 2016 Perşembe
-
04 Mayıs 2016 Çarşamba
-
03 Mayıs 2016 Salı
-
02 Mayıs 2016 Pazartesi
-
01 Mayıs 2016 Pazar
-
30 Nisan 2016 Cumartesi
-
28 Nisan 2016 Perşembe
-
26 Nisan 2016 Salı
-
25 Nisan 2016 Pazartesi
-
24 Nisan 2016 Pazar
-
23 Nisan 2016 Cumartesi
-
22 Nisan 2016 Cuma
-
20 Nisan 2016 Çarşamba
-
19 Nisan 2016 Salı
-
18 Nisan 2016 Pazartesi
-
17 Nisan 2016 Pazar
-
16 Nisan 2016 Cumartesi
-
15 Nisan 2016 Cuma
-
14 Nisan 2016 Perşembe
-
13 Nisan 2016 Çarşamba
-
12 Nisan 2016 Salı
-
11 Nisan 2016 Pazartesi
-
10 Nisan 2016 Pazar
Aşağıda 01 Mayıs 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.75 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
334 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...