Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
judge1605
Üye Bilgileri
-
Üye Adıjudge1605
-
Üyelik Tarihi19 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi16 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy172 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1649 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2556 kcal/gün
-
Ortalama Alınan960 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2675 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı40 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.91 kg
-
10 Ocak 2018 Çarşamba
-
08 Ocak 2018 Pazartesi
-
07 Ocak 2018 Pazar
-
06 Ocak 2018 Cumartesi
-
05 Ocak 2018 Cuma
-
04 Ocak 2018 Perşembe
-
21 Nisan 2016 Perşembe
-
20 Nisan 2016 Çarşamba
-
19 Nisan 2016 Salı
-
18 Nisan 2016 Pazartesi
-
17 Nisan 2016 Pazar
-
16 Nisan 2016 Cumartesi
-
15 Nisan 2016 Cuma
-
14 Nisan 2016 Perşembe
-
13 Nisan 2016 Çarşamba
-
12 Nisan 2016 Salı
-
11 Nisan 2016 Pazartesi
-
10 Nisan 2016 Pazar
-
09 Nisan 2016 Cumartesi
-
08 Nisan 2016 Cuma
-
07 Nisan 2016 Perşembe
-
06 Nisan 2016 Çarşamba
-
05 Nisan 2016 Salı
-
04 Nisan 2016 Pazartesi
-
03 Nisan 2016 Pazar
-
02 Nisan 2016 Cumartesi
-
01 Nisan 2016 Cuma
-
31 Mart 2016 Perşembe
-
30 Mart 2016 Çarşamba
-
29 Mart 2016 Salı
-
28 Mart 2016 Pazartesi
-
27 Mart 2016 Pazar
-
26 Mart 2016 Cumartesi
-
25 Mart 2016 Cuma
-
24 Mart 2016 Perşembe
-
23 Mart 2016 Çarşamba
-
22 Mart 2016 Salı
-
21 Mart 2016 Pazartesi
-
20 Mart 2016 Pazar
-
19 Mart 2016 Cumartesi
Aşağıda 07 Nisan 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 1 Adet Bi̇m Daphne Pudi̇ng
-
Toplam
1128 kcal
-
-
2.00 x 10 Adet Squat
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...