Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.41 kg
-
28 Mart 2023 Salı
-
27 Mart 2023 Pazartesi
-
01 Mart 2023 Çarşamba
-
15 Ocak 2023 Pazar
-
11 Ocak 2023 Çarşamba
-
10 Ocak 2023 Salı
-
09 Ocak 2023 Pazartesi
-
08 Ocak 2023 Pazar
-
30 Aralık 2022 Cuma
-
29 Aralık 2022 Perşembe
-
28 Aralık 2022 Çarşamba
-
27 Aralık 2022 Salı
-
26 Aralık 2022 Pazartesi
-
25 Aralık 2022 Pazar
-
24 Aralık 2022 Cumartesi
-
23 Aralık 2022 Cuma
-
22 Aralık 2022 Perşembe
-
21 Aralık 2022 Çarşamba
-
20 Aralık 2022 Salı
-
19 Aralık 2022 Pazartesi
-
18 Aralık 2022 Pazar
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 Ocak 2017 Çarşamba 10:54:06
bir süre alkolü de bıraksan daha iyi olur en azından hedefine varana kadar
-
11 Ocak 2017 Çarşamba 10:28:14
Süpersin tatlıııım, bak öğlen yemeğinde herşeye saldfırmayacaksın, birde ikindide meyve yiyebilirsen ya da saaadece 10-15 adet çiğ badem, akşamda müthiş açlık hissetmeyeceksiiin, bugün beni dinle lütfeeen 😍 😍 😍 😍
-
11 Ocak 2017 Çarşamba 10:20:57
günaydın demosssum.. dun batırdık gercekden bu gun ayağa kalkalım 😳
-
11 Ocak 2017 Çarşamba 09:40:07
Demet günaydın. Senki benim özelden yapıp nasıl zayıfladığını sorduğumsun. bu çöküş nedir? Alkolü unut. hamuru cipsi unut. Bir süre ya. kötü örnek olmayım deme seni görüyo herkes o yedi bende yiyim demiyo. Ama sen onlar sağlıklı besleniyo bende öyle yapayım diyebilirsinnnnn
-
11 Ocak 2017 Çarşamba 09:36:59
Günaydın pofuduk Demet :)
dün çok giremedim siteye.
Sorma buralarda bembeyazzzzz..İnsan çocukluğuna dönüyo bi yerde..
mutlu mesut karlara atlamak istiyo.
Acaba kartopu oynamak kalori yaktırıyormu ? -
11 Ocak 2017 Çarşamba 09:19:29
Tamam ama sen iradesiz bi kadın değilsinki, midesi bulanan insan tatlı yer mi ya 😂 😂
Sağlığına biraz dikkat etmen gerek tatlım 😚 😚
Hayır pes etmek yok, ben yılbasında aldığım 2 kiloyu verdim umuıtla 79 u görmeyi bekliyorum, hatta 76 olduğumda senin gibi fotoyu çekip paylaşacağım 😊
Bu süreçte birbirimize destek olmalıyız, bu kısır döngüden çıkabilirsin, mesela eve gittiğinde kitap oku ben bu aralar çerezlik kitaplara takıldım dışı renkli konusu basit aşk olan kitaplar 😋
Aslında iyi geliyor merak edip devam ediyorsun okumaya ve akşamın bitiyor öylece, sende deneyebilirsin, daha çok gezebilirsin böylelikle aburcuburdan ve düzenli alkolden kurtulmuş olursun 😃 😃 -
11 Ocak 2017 Çarşamba 08:26:05
Sen neredeyse 30 kilo vermiş sonra bunun7 sini geri almaya başarmış azimli birisin. Son 5-10 kilonu da verebilirsin.
-
-
11 Ocak 2017 Çarşamba 08:22:12
Git kahvenin yanına simit poğaca tost bişey yeeee
Sonra cipse saldırıyosuuun -
11 Ocak 2017 Çarşamba 08:21:44
mesela sabah yumurta peynir salam bir kahvaltı yapsan öğlen yemegini güzel yesen(abartmadan yarımsar ya da 1 er porsiyon 1,5 değil) sonra akşamda edepli usturuplu yesen ne güzel oluur dimiiii