Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ozgenurcan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgenurcan
-
Üyelik Tarihi08 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi20 Şubat 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy170 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1452 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1742 kcal/gün
-
Ortalama Alınan752 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2090 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.26 kg
Aşağıda 08 Şubat 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
0.50 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
Toplam
828 kcal
-
0.75 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
-
-
Toplam
872 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...