Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeseno
-
Üyelik Tarihi05 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi27 Nisan 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş47
-
Boy165 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1315 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2038 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1444 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2199 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.18 kg
Aşağıda 06 Şubat 2016 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
0.25 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
-
0.25 x 100gr Kuru Cranberry
-
0.25 x 100gr Antep Fıstığı
-
-
1.00 x 1 Adet (100gr) İçli̇ Köfte
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
Toplam
1527 kcal
Toplam
175 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...