Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhallo
-
Üyelik Tarihi02 Şubat 2016
-
Son Giriş Tarihi20 Mayıs 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy180 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2025 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3139 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1880 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3338 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.84 kg
-
23 Şubat 2016 Salı
-
22 Şubat 2016 Pazartesi
-
20 Şubat 2016 Cumartesi
-
19 Şubat 2016 Cuma
-
18 Şubat 2016 Perşembe
-
17 Şubat 2016 Çarşamba
-
16 Şubat 2016 Salı
-
15 Şubat 2016 Pazartesi
-
11 Şubat 2016 Perşembe
-
09 Şubat 2016 Salı
-
08 Şubat 2016 Pazartesi
-
06 Şubat 2016 Cumartesi
-
05 Şubat 2016 Cuma
-
03 Şubat 2016 Çarşamba
-
02 Şubat 2016 Salı
Aşağıda 08 Şubat 2016 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
8.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
1.00 x 100gr Yer Fıstığı
-
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
Toplam
3834 kcal
Toplam
2100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...