Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkapadokya
-
Üyelik Tarihi30 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi11 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy164 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1249 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1499 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1211 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1549 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 30 Kasım 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 100gr Kuru Eri̇k
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
3.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
Toplam
1868 kcal
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...