Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınesliesra
-
Üyelik Tarihi30 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi15 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy162 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1302 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1562 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1354 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1562 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Aşağıda 01 Aralık 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 100gr Korni̇şon Turşu
-
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
Toplam
1449 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...