Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbulutsekli
-
Üyelik Tarihi26 Kasım 2015
-
Son Giriş Tarihi01 Aralık 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy154 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1646 kcal/gün
-
Ortalama Alınan975 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1692 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 26 Kasım 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
999 kcal
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...