Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcoolgril
-
Üyelik Tarihi25 Ağustos 2015
-
Son Giriş Tarihi15 Eylül 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy153 cm
-
Kilo48 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1185 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1422 kcal/gün
-
Ortalama Alınan944 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
-
15 Eylül 2015 Salı
-
06 Eylül 2015 Pazar
-
05 Eylül 2015 Cumartesi
-
04 Eylül 2015 Cuma
-
03 Eylül 2015 Perşembe
-
02 Eylül 2015 Çarşamba
-
01 Eylül 2015 Salı
-
31 Ağustos 2015 Pazartesi
-
30 Ağustos 2015 Pazar
-
29 Ağustos 2015 Cumartesi
-
28 Ağustos 2015 Cuma
-
27 Ağustos 2015 Perşembe
-
26 Ağustos 2015 Çarşamba
-
25 Ağustos 2015 Salı
Aşağıda 30 Ağustos 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
872 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
0.50 x 1 Saat Voleybol Oynamak
Toplam
587 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...