Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 2.00 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  170 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm

  75 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye Pi̇yazı

  240 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu (30gr) Çökelek

  130 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 8.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Pi̇lavı

  144 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon Whey Protei̇n

  346 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Pi̇lavı

  36 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  120 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Pi̇lavı

  72 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm

  75 kcal
• 4.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  96 kcal
• 8.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Pi̇lavı

  144 kcal
• 0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Kuru Üzüm

  25 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı Bulgur Pi̇lavı

  90 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal

• 2.00 x 1 Saat Ağırlık Anti̇ramanı

  600 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları