Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınursedayn
-
Üyelik Tarihi21 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi08 Mart 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1835 kcal/gün
-
Ortalama Alınan951 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1915 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
Aşağıda 26 Mart 2015 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Tahi̇n Helvası
-
3.00 x 1 Parça Tavada Yumurta
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
Toplam
1156 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...