Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınadir göktan
-
Üyelik Tarihi02 Mart 2015
-
Son Giriş Tarihi02 Mart 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy180 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1775 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2130 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1017 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2130 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
Aşağıda 02 Mart 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
-
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1111 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...