Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
4kilohuzur
Üye Bilgileri
-
Üye Adı4kilohuzur
-
Üyelik Tarihi21 Aralık 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy164 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1944 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1135 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1944 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 21 Aralık 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.25 x 1 Adet Li̇mon
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
Toplam
1014 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...