Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
03 Aralık 2016 Cumartesi 19:29:08
Ne demezsin Tirtilim bir günlük bir girisme oldu kendisi döndüm ben
-
-
-
02 Aralık 2016 Cuma 21:07:44
Size bravo MASALLAH çok guzel kilo vermişsiniz.Yazdiklariniz için çok teşekkür ederim.Cok haklısınız.Isteyince her şey oluyormuş.Nasıl bu kadar kiloyu verdiniz.
-
02 Aralık 2016 Cuma 11:36:05
işte bende o kırmızı çizgiyi bazal metebolizmanın üstünde görünce canım sıkılıyor, ertesi gün daha çok dikkat ediyorum, bazal metebolizmanın altındaysa hatte 1200 1300 lerdeyse pek mutlu oluyorum :D
-
02 Aralık 2016 Cuma 10:16:59
Vallahi ben çok yesemde giriyorum böylelikle bir sonraki gün keendimi cezalandırabiliyorum :D
-
02 Aralık 2016 Cuma 08:26:44
Günaydın Asitırtıl, kendi profiline yazamama cezası kötü :D
Ben sıfırlamamak adına yediklerimi fazla fazla giriyorum, şuan dengede gidiyor bakalım, aralık ayından umutluyum ama 😄 -
30 Kasım 2016 Çarşamba 22:34:44
Ben sıfırlayacağım galiba tırtılım bu gidile bir dur demek lazım
-
30 Kasım 2016 Çarşamba 10:16:22
3 yil önceki facebook anilarima baktim ve istahim kapandi koyacagim simdi o resimlerden bir tanesini durmam lazim madem tatliya dayanamıyorum sabah yerim aksam yemeğe geri döndüm ve direk kilo bugün jubilemi yapıyorum
-
30 Kasım 2016 Çarşamba 08:49:20
Günaydın tırtılım:)
Lahmacuna dadandım. Peynirli pideden de bir şey olmaz dur eşimin siparişinden de tadayım falan derken ipin ucunu kaçırdım. Anladım ki ben hala karbonhidratkoliden kurtulamamışım. Kurdun ağzı kana değdi. Hoop 81,7