Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
26 Eylül 2016 Pazartesi 21:32:55
Oluyor bazen yarin normale döner bazen benimde 2 kilo birden farkediyor yoksa 2000 kalori almakla 1,5 kilo alamazsin 7700 kalori bir kilo desek imkani yok moralini bozma yarin duzelirsin
-
26 Eylül 2016 Pazartesi 17:57:37
eylül ayında 12 gün 1000 kaloriyi gecmısım. 12 gun kilo veremedim demekki. ayda 8*9 kilo vericekken iradesizliğimden 5 kilo verebiliyorum bundan sonra cok dikkat edicem inşallah.
-
26 Eylül 2016 Pazartesi 10:13:21
Teşekkür ederim canım:)
Bugün sitede 6 ayım dolmuş:))
28 kilo vermişim bu süreçte
Geçen sene bisiklete binmek benim için hayaldi:) merdiven bile çıkamıyordum. -
25 Eylül 2016 Pazar 20:12:44
Simit te yenir yaniii ama haklisin getirmesinler insan görmeyince yemiyor görünce ise dayanamıyor gomuyor neyse birsey olmaz yarin toparlarsin pazar bugün gayet normal
-
25 Eylül 2016 Pazar 17:11:28
Banada 61 diyor ama 9 lu sayilar psikolojik olarak iyidir üste cikmak 10 kilo almis gibi hissettirir o nedenle 59 istiyorum sanirim haklisin su siralar cok dikkat edesim gelmiyor sanirim eşimden de seninle ayni cevap geldi artik eskisi gibi sıkı davranmiyorsun ondan dolayi vermiyorsun diyor haklısınız ikinizde 900 kalori iki meyve 2 corba belki de bir yemek ve ekmekle hemen dolar ben yapamam Haklısın sogan mandalina insan az olur diye düşünüyor beni en cok şaşırtan caglanin 100 graminin 600 kalori olmasiydi cagla yiyemedim bu sene kaloriyi okuyunca
-
25 Eylül 2016 Pazar 15:17:26
Haklısın 1500 sınırına hatta 1250 sinirina geri gitmem lazim abuk subuk yemeklerden vazgeçmem lazim ama irade yok:(
-
25 Eylül 2016 Pazar 14:24:56
Hedef 59 lakin ben böyle gommeye devam edersem o 59 u hic goremeyeegim sanki
-
25 Eylül 2016 Pazar 12:09:35
Gunaydin tirtilim aaa bak Betsin haklı insanin bir ailesi olmasi iyidir lakin uzaktalarsa cok daha iyidir bu arada dun 9 dan bugun 11:30 a kadar uyudum biraz başım agrimis ama cok iyi geldi
-
25 Eylül 2016 Pazar 09:07:27
Tırtılcım doğadan örnek al:) bütün canlılar yetişkin olunca ebeveynlerinden ayrı bir yaşam alanına yerleşiyor:) biz annemle 15 günde birden daha sık görüşünce tadımız kaçıyor:))
-
24 Eylül 2016 Cumartesi 10:27:03
Teşekkür ederim tirtilim amin evet 2 günde toplam 3 saat falan geçirdim ruhumu emdiler resmen