Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpiyade
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Ağustos 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş56
-
Boy170 cm
-
Kilo91 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1698 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2632 kcal/gün
-
Ortalama Alınan615 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2717 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı16 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.37 kg
-
21 Ağustos 2014 Perşembe
-
14 Ağustos 2014 Perşembe
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba
-
12 Ağustos 2014 Salı
-
09 Ağustos 2014 Cumartesi
-
08 Ağustos 2014 Cuma
-
07 Ağustos 2014 Perşembe
-
06 Ağustos 2014 Çarşamba
-
05 Ağustos 2014 Salı
-
04 Ağustos 2014 Pazartesi
-
03 Ağustos 2014 Pazar
-
02 Ağustos 2014 Cumartesi
-
01 Ağustos 2014 Cuma
-
31 Temmuz 2014 Perşembe
-
30 Temmuz 2014 Çarşamba
-
29 Temmuz 2014 Salı
Aşağıda 30 Temmuz 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
-
0.25 x 1 Adet Kuru Soğan
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
7.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Mantar
-
2.00 x 1 Adet Li̇mon
Toplam
930 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...