Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımustafakama
-
Üyelik Tarihi18 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi21 Ekim 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1625 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1950 kcal/gün
-
Ortalama Alınan822 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2088 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
25 Nisan 2024 Perşembe tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
21 Ekim 2016 Cuma 08:56:29
Bugün 75 kilodayım 21.10.16- bir ay içinde sağlıklı beslenme ve sporla 8 kilo vereceğim burdan cümle aleme sözüm olsun.