Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaaybis
-
Üyelik Tarihi07 Mayıs 2014
-
Son Giriş Tarihi19 Nisan 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy167 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1833 kcal/gün
-
Ortalama Alınan745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1833 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı42 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.94 kg
-
19 Nisan 2024 Cuma
-
18 Nisan 2024 Perşembe
-
17 Nisan 2024 Çarşamba
-
16 Nisan 2024 Salı
-
15 Nisan 2024 Pazartesi
-
07 Nisan 2024 Pazar
-
06 Nisan 2024 Cumartesi
-
05 Nisan 2024 Cuma
-
04 Nisan 2024 Perşembe
-
03 Nisan 2024 Çarşamba
-
02 Nisan 2024 Salı
-
01 Nisan 2024 Pazartesi
-
31 Mart 2024 Pazar
-
30 Mart 2024 Cumartesi
-
29 Mart 2024 Cuma
-
28 Mart 2024 Perşembe
-
27 Mart 2024 Çarşamba
-
26 Mart 2024 Salı
-
25 Mart 2024 Pazartesi
-
24 Mart 2024 Pazar
-
23 Mart 2024 Cumartesi
-
22 Mart 2024 Cuma
-
21 Mart 2024 Perşembe
-
20 Mart 2024 Çarşamba
-
19 Mart 2024 Salı
-
18 Mart 2024 Pazartesi
-
17 Mart 2024 Pazar
-
16 Mart 2024 Cumartesi
-
15 Mart 2024 Cuma
-
14 Mart 2024 Perşembe
-
13 Mart 2024 Çarşamba
-
12 Mart 2024 Salı
-
11 Mart 2024 Pazartesi
-
10 Mart 2024 Pazar
-
09 Mart 2024 Cumartesi
-
08 Mart 2024 Cuma
-
07 Mart 2024 Perşembe
-
06 Mart 2024 Çarşamba
-
05 Mart 2024 Salı
-
04 Mart 2024 Pazartesi
-
03 Mart 2024 Pazar
-
21 Şubat 2024 Çarşamba
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
20 Nisan 2016 Çarşamba 14:44:39
2 dk gülmek 20 dakika koşu yapmak kadar sağlıklıymış; Şimdi parka gidip 2 dk spor yapanlara gülücem :) :)
-
19 Nisan 2016 Salı 14:29:35
Betsin bütün hayvan dostlarımız uzun ömürlü olsun.inşallah.Bu gün öğlen yiyemeyeceğim kadar kötü bir yemek vardı.Açlığımı activia ile bastırmaya çalışıyorum.Akşam olmaz artık :(
-
-
-
19 Nisan 2016 Salı 10:05:56
Amanın kıyamam ben o patlak gözlüye:) maşallah aybiscim kaç aylık?
-
-
14 Nisan 2016 Perşembe 20:59:57
Merhabalar
Chia Meksika menşeili adaçayının bir türüymüş. Bir yemek kaşığı 10 gr a tekabül ediyor ve yaklaşık 50 kalori içeriyor. Zayıflamaktan ziyade şekeri dengeleyici ve antioksidan özelliğinden ötürü kullanılıyormuş. Ben sindirim ve boşaltım sistemine faydası var dediler diye iki gündür kullanıyorum. Henüz bir faydasını görmedim:) -
-
-
09 Nisan 2016 Cumartesi 16:31:20
SÜPER TEBRİKLER BENDE İSVEÇ DİYETİNE BAŞLADIM AMA ÇOK İŞKENCELİ