Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal
• 0.75 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇

  210 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağsız)

  90 kcal
• 4.00 x 100gr Danone Doğal Li̇ght Yoğurt

  200 kcal
• 1.00 x 1 Adet (160gr) Dardanel Li̇ght Ton Balığı

  152 kcal
• 0.25 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)

  43 kcal
• 0.25 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lacoste

  30 Ekim 2017 Pazartesi 10:34:06

  ---

  Eski veya Eskimeyen Arkadaşım umarım bir gün buraya girer ve mesajımı okursun, Ve umarım hayatında her şey yolundadır...

• 

  selinfs

  12 Şubat 2016 Cuma 13:18:19

  ---

  aaaaa! aynı tarihte başlamışız. hadi bakalım ikimize de kolay gelsin.

• 

  selinfs

  12 Şubat 2016 Cuma 13:16:51

  ---

  slm. nasılsın, neler yapıyorsun nasıl gidiyor hayat?
  uzun zamandır yazamadım. neden olduğunu tahmin ediyosundur herhalde :))
  yeniden başladım ama. gayette iyi gidiyor. gördüğüm kadarıyla sende almışsın ve yeniden başlamışsın. neyse canımız sağolsun veririz yine.

• 

  subzero1

  02 Kasım 2015 Pazartesi 15:12:38

  ---

  Merak etmeyin..Hepimiz çıkarız da yoldan sizin için ihtimal vermem. Maaşallah diyim nazar değmesin. Site hakikaten çok yardımcı oluyor. Ne yediğini görmek farketmek önemli. Maalesef spor yapamıyorum ben artık. Eskiden spora vakit ayıramıyorum diyenlere şaşardım. Ama gerçekten olmayınca olmuyormuş. Yine de dediğiniz gibi yola devam bakalım.:)

• 

  semnur29

  31 Ekim 2015 Cumartesi 18:30:29

  ---

  merheba. ben sizi hep buralarda goruyorum hep yazdiklarinizi okuyorum cok hos cok tatli birisiniz ve hep beni motive ediyor yazdiklariniz.

• 

  subzero1

  30 Ekim 2015 Cuma 09:28:21

  ---

  Merhaba Müge Hanım. katreandkatre hesabımı çok fazla sıfırlayıp başladığım için veriler iyice dengesizleşti. O yüzden bu hesapla tekrar sıfırdan başladım. Yazın faturası ağır oldu. +4 le takrar başladım. Sizi çok sık görmüyorum sitede ama sağlıklı ve fit görünümüzü koruduğunuz için olduğunu düşünüyorum. Sizin adınıza seviniyorum ama çok da özletmeyin arada uğrayın yine yanımıza.:)

• 

  avon kataloğu

  22 Ekim 2015 Perşembe 09:42:39

  ---

  Merhaba Müge hanım nasılsınız yine sizi görmeyince meraak etdim iyisinizdir inşallah.

• 

  katreandkatre

  01 Ekim 2015 Perşembe 11:12:29

  ---

  Geçmiş olsun Müge Hn. Oldukça ağrılı bir rahatsızlık diye biliyorum. Tekrar sağlığınıza kavuştuğunuza sevindim. Sağlığınız daim olsun.

• 

  avon kataloğu

  28 Eylül 2015 Pazartesi 07:40:40

  ---

  Müge hanım çok geçmiş olsun şükürler olsun ki sağlığınza kavuşmuşsunuz. Rabbim bir daha yaşatmasın inşallah gül yüzünüz hep gülsün çok yakışıyor size gülmek. Vallahi ne yalan söyliyim gözüm hep arıyordu ama işi-gücü vardır her halde diyordum. Geçmiş kurban bayramınız mübarek olsun. Bana 2 kilo artıya patladı bayram : (

• 

  ipek ipekçi

  16 Eylül 2015 Çarşamba 13:43:10

  ---

  Ayy canım kiloyu dert etmiyorum ama mide bulantım fazla yediğimi çıkarıorum bu defa korkuorum bebek gelişmeyecek die :(( o kadaf çikolata canavarı olan ben çikolatanın ç sini bile duymak istemiorum tuzlu ekşi şeyler istio canım.2 gündür sürekli mandalina yiyorum evdeki bütün çikolatalı şeyleri çıkardım