Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülsün kızılcan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-11.87 kg
-
13 Haziran 2014 Cuma
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
-
25 Mayıs 2014 Pazar
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
21 Mayıs 2014 Çarşamba
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
19 Mayıs 2014 Pazartesi
-
18 Mayıs 2014 Pazar
-
17 Mayıs 2014 Cumartesi
-
16 Mayıs 2014 Cuma
-
15 Mayıs 2014 Perşembe
-
14 Mayıs 2014 Çarşamba
-
13 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
11 Mayıs 2014 Pazar
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi
-
09 Mayıs 2014 Cuma
-
08 Mayıs 2014 Perşembe
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
06 Mayıs 2014 Salı
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi
-
04 Mayıs 2014 Pazar
-
03 Mayıs 2014 Cumartesi
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
26 Nisan 2014 Cumartesi
-
25 Nisan 2014 Cuma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
-
-
-
2.00 x 1 Su Bardağı Eker Ayran
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi 10:58:21
gülsün günaydın bugün az yiyip tok olacağımız bir gün olur inşallah :)
-
10 Mayıs 2014 Cumartesi 10:49:41
gülsün sakın vazgeçme güzelim azmin elinden hiç bişey kurtulmaz.burda eğlenerek kilolara veda edicez hep birlikte.canım benim moralini yüksek tut yeter :)
-
08 Mayıs 2014 Perşembe 19:09:24
gülsün her zaman bu siteyi bu yüzden seviyorum,güzel başlamışsın kilo vermeye tebrikler:)))
-
06 Mayıs 2014 Salı 13:37:01
ARAMIZA HOŞ GELDİN GÜLSÜN :) UMARIM SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE İDEAL KİLONA ULAŞIRSIN VE BİR DAHA ALMAZSIN :) YARDIMA İHTİYACIN OLDUĞUNDA BANA YAZABİLİRSİN :)
-
06 Mayıs 2014 Salı 13:36:47
çok güzel bir kahvaltı tebrikler :))))) hep böyle sporda var bence böyle gidersen hedefine ulaşırsın arkadaşım :)))) bir tanecik bile uymayan bişi yokkkkkk :)))
-
06 Mayıs 2014 Salı 12:45:18
meraba canım Allah yardımcın olsun hiç karamsarlığa düşme burası o kadar eğlenceli ve yardımsever bi yerki zaman nasıl geçti o kadar kiloyu nasıl verdin anlamıcaksın bile desteklerimiz hep üzerinde unutma sakın
-
06 Mayıs 2014 Salı 12:43:53
hoşgeldin gülsün,diyetinde başarılar bü serüvene başladıysan yavaş yavaş ve kalıcı olmalı.bende on sene önce otuz kilo vermiştim ama yiyerek,yediğimi yakarak doğumlardan sonra aldım,emzirme döneminde çoştum:(sonra açkalarak ve sporla yine verdim malum her defasında iki kilo koyup geri aldım,yani şunu anladım yeme alışkanlığı değiştirmek lazım yavaş,yavaş bunu yapıcam....... .bende,sende başaraksın inanmışsınki burdasın tekrar hoooooooooşgeldin..........
-
06 Mayıs 2014 Salı 12:17:40
yokk sakın karamsarlığa düşme veririz bütün kiloları beraber stres yapma kendine. ama 1,5 ayda 30 çok çok çok hatta bida çok fazla :S şimdi öyle yapma bence daha dikkatli ol. Bende 2012 de evlendim düğünden önce 92 den 74 e indim ama aç kalarak yaptım bunu aşırı spor yaptım küt diye sporu bırakıp bide doyana kadar ve her istediğimi yemeye başlayınca 107,4 ü gördüm diyetisyenin tartısında ve zayıflama serüvenim başladı.