Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıonurcan
-
Üyelik Tarihi20 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi24 Kasım 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy189 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3094 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2347 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3394 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 20 Nisan 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
470 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
1.00 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak
-
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...