Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizcakmak
-
Üyelik Tarihi18 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy162 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1417 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2196 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1545 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2396 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Aşağıda 18 Nisan 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kokoreç (Yarım Ekmek)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Lokma Tatlısı
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
Toplam
1545 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...