Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgoncafiliz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
-
16 Nisan 2015 Perşembe
-
15 Nisan 2015 Çarşamba
-
14 Nisan 2015 Salı
-
13 Nisan 2015 Pazartesi
-
12 Nisan 2015 Pazar
-
11 Nisan 2015 Cumartesi
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
09 Nisan 2015 Perşembe
-
08 Nisan 2015 Çarşamba
-
07 Nisan 2015 Salı
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
05 Nisan 2015 Pazar
-
04 Nisan 2015 Cumartesi
-
03 Nisan 2015 Cuma
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba 01:11:58
Ablacığım nerelerdesiniz? Ben siteye dönüş yaptım. Lütfen bırakmamış olun diyetiii
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba 17:10:30
Teşekkürler. Ben zaten daha önceden fitnessblenderdeki videolardan spor yapıyordum. Hatta alt bacak ve ön bacakta hatırısayılır kas yaptım. Zaten sporu bıraktığım gün kilo vermem durdu. Aaahhh ah! Neyse. Şu sınavlardan bir kurtulayım, bakarım ben icabıma. :-) Kendinize iyi bakın:-)
-
27 Mayıs 2014 Salı 16:47:22
6 hazirandan sonra çok rahatüm. Spora da başlayacağım ama fitnessblender den indirdiğim videolarla mı, jillian ripped in 30 la mı, yoksa jillian ın 3 levellik programı ile mi başlasam bilemiyorum.
-
25 Mayıs 2014 Pazar 14:26:11
Rejim Duası...:))
Yarabbi..!!!Biz yedik, içtik, düşünmeden.
Bu hale geldik bilmeden...
Sonunda doğru yolu bulduk,
Karbonhidrattan uzak durduk..
Yarabbi; bizi sivri biber gibi dümdüz et,
dolmalık biber halimizden çıkar..
Bizi şişkolukla sınama Yarabbi...
Yiyip yiyip kilo almayan kullarından et,
Dolmalardan, böreklerden kalorileri kaldır Yarabbi...
Bizdeki kiloları al; "amaaan bu nasılsa ne yapsa veremez" diyen kullarına aktar Yarabbi...
Haset insanların ağzını kapatacak kiloya indir Yarabbi...
Şu "AMİİİN" diyen kullarını geri çevirme Yarabbi...
Bize de boğazımızı tutma gayreti ver Yarabbi...
Çikolata görünce dayanma gücü, kudreti ver...
TARTI ÜZERİNDE BİZİ SINAMA YARABBİ...:)) -
-
-
22 Mayıs 2014 Perşembe 19:48:22
kızımın okulundaski kermes beni yaktı ya..:(( yarın da benim sınıfın pikniği var. offfffffffffffffff..:(((
-
20 Mayıs 2014 Salı 17:20:42
Nasıl kullanacağımı bilmiyorum. Yemeklerden önce diyorlar ama ben hep sonra içiyorum. Bir de şu sıra iyi beslenmiyorum. Acaba beslenmemi düzene sokup öyle mi başlasam kahveye?