Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıuşaklı64
-
Üyelik Tarihi05 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi06 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy164 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3315 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.42 kg
24 Nisan 2024 Çarşamba tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
17 Haziran 2017 Cumartesi 09:53:47
Sürekli çok rahat 9-10 kilo verip akabinde hemen verdiğim kiloları alabilen bir yapım vardı. En nihayetinde bunun tamamen beyin obezitesiyle alakalı olduğunu öğrendim geçte olsa, karnım doymuş olsa bile eğer sevdiğim bir şey varsa yemeden duramazdım ama artık her şey değişti eğer toksam dünyanın en güzel yemeği de olsa hayır demeyi öğrendim ve arada yaptığım küçük kaçamaklara rağmen 2,5 ay gibi bir sürede12,5 kg vererek mükafatını fazlasıyla aldım.☺️😅
-
-
-
-
-
-
-
02 Nisan 2017 Pazar 17:33:47
76,6 bir ayda 7 kilo verdikten sonra 1 haftadır yerimizde sayıyoruz. Ama durmak Yok devam....hadi hayırlısı☺️
-