Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıuşaklı64
-
Üyelik Tarihi05 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi06 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy164 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2161 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3315 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.42 kg
29 Mart 2024 Cuma tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
24 Şubat 2019 Pazar 20:17:36
69,7 takıldık kaldık 69 larda -800 gr yağ kaybı +700 gr kastan alma💪 Hadi hayırlısı
-
-
27 Ocak 2019 Pazar 11:47:14
1 haftalık Gemlik yolculuğundan sonra sabah 71,0 hadi hayırlısı 😇
-
-
-
-
19 Eylül 2018 Çarşamba 23:44:22
Yeniden merhaba diyet arkadaşım günlüğü uzun bir aradan sonra yine burdayım neden mi????çünkü aradan geçen 13 ay içersinde 10 kg alınca tekrar kürkçü dükkanına döndüm 🙈😅haydi bakalım başlayalım ben hazırım
-
-
17 Temmuz 2017 Pazartesi 20:18:03
Uzun süredir 70, 0 çok kaçamak yaptık, olacak o kadar😉Bu kadar kaçamağa kilo almamış olmak bile bir mucize😅☺️