Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

deryaneval
Üyelik Tarihi

01 Mart 2014
Son Giriş Tarihi

02 Ocak 2017
Cinsiyet

Kadın
Yaş

34
Boy

160 cm
Kilo

77 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

30.1 kg/m2 (Kilolu)
Bazal Metabolizma

1439 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1727 kcal/gün
Ortalama Alınan

1119 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1858 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

429 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-41.17 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 02 Ocak 2017 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Gözleme

143 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

58 kcal
1.00 x 1 Adet Sucuklu Tost

280 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak

69 kcal
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

38 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Ev Eri̇ştesi̇ (Yumurtalı-Pi̇şmi̇ş)

260 kcal

Toplam

848 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

homenaje
29 Kasım 2016 Salı 10:32:20

👏 👏 👏
sema40
25 Şubat 2015 Çarşamba 08:32:13

teşekkür ederim derya hanım..1.5 saat yürüyüş gayet iyiymiş..hala devam ediyormusunuz..
sema40
24 Şubat 2015 Salı 15:52:07

merhaba çok güzel kilo vermişsiniz..tebrik ederim.nelere dikkat ettiniz,tavsiyelerinizi alabilirim..

Aylık Kalori Etkinliği

deryaneval

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları