Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıspancar
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.62 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
08 Nisan 2014 Salı 10:21:26
Allah kolaylık versin evet vermek zor verilecek kilo da çok olunca sabretmenk de zor ama ben şimdiye kadar hiç bu kadar uzun diyet yapmamıştım bu site çok güzel danışacağın bir sürü insan var verdikçe motiven de artar verebiliyorsun da maşallah azimle yapacağız inş ben artık 60 lara ineceğime inanıyorum inş hep beraber başaracağız merak etme Allahın izniyle tabiki... sakın pes etme sağlıklı beslendikçe gidiyor gittikçe de insanın kendine güveni geliyor artık olan kıyafetleri değil beğendiklerimizi giyineceğiz inş :))
-
08 Nisan 2014 Salı 09:18:37
sana da günaydın iyiyim teşekkür ederim sen nasılsın? ben 77 kiloya inince kilomu değiştircem öyle karar verdim şimdi verdiğim kilo ile site aynı gittiği için değiştirmiyorum inş 77 yi biran önce görürüm de değiştiririm nesfiti 1 paket almıştım yeme alışkanlığımda değişiklik olsun diye çünki baya bir duraklamıştım o aralar ama bitti nesfit normal kahvaltı yapıyorum artık :))
-
-
-
-
-
-
-
07 Nisan 2014 Pazartesi 16:09:22
teşekkür ederim :)
ben toplamda 21 kilo verdim bir dönem 1-2 kilo alıp verdim sürekli bu dengesizlik ondan oldu