Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdelidumrul
-
Üyelik Tarihi07 Ocak 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Şubat 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy166 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1462 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1754 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1428 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2104 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 01 Şubat 2015 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
8.00 x 1 Adet Fındık
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
-
2.00 x 1 Adet Patates
Toplam
1605 kcal
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...