Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıacıçikolata
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.08 kg
-
15 Ekim 2018 Pazartesi
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
09 Ekim 2018 Salı
-
08 Ekim 2018 Pazartesi
-
06 Nisan 2018 Cuma
-
26 Mart 2018 Pazartesi
-
20 Mart 2018 Salı
-
13 Mart 2018 Salı
-
12 Mart 2018 Pazartesi
-
23 Şubat 2017 Perşembe
-
14 Şubat 2017 Salı
-
13 Şubat 2017 Pazartesi
-
12 Şubat 2017 Pazar
-
11 Şubat 2017 Cumartesi
-
10 Şubat 2017 Cuma
-
09 Şubat 2017 Perşembe
-
08 Şubat 2017 Çarşamba
-
07 Şubat 2017 Salı
-
19 Ekim 2016 Çarşamba
-
18 Ağustos 2016 Perşembe
-
17 Ağustos 2016 Çarşamba
-
23 Haziran 2016 Perşembe
-
22 Haziran 2016 Çarşamba
-
20 Haziran 2016 Pazartesi
-
16 Haziran 2016 Perşembe
-
15 Haziran 2016 Çarşamba
-
14 Haziran 2016 Salı
-
13 Haziran 2016 Pazartesi
-
10 Haziran 2016 Cuma
-
09 Haziran 2016 Perşembe
-
08 Haziran 2016 Çarşamba
-
07 Haziran 2016 Salı
-
06 Haziran 2016 Pazartesi
-
03 Haziran 2016 Cuma
-
02 Haziran 2016 Perşembe
-
05 Mayıs 2016 Perşembe
-
04 Mayıs 2016 Çarşamba
-
03 Mayıs 2016 Salı
-
02 Mayıs 2016 Pazartesi
-
16 Mart 2016 Çarşamba
-
15 Mart 2016 Salı
-
14 Mart 2016 Pazartesi
-
12 Mart 2016 Cumartesi
-
11 Mart 2016 Cuma
-
10 Mart 2016 Perşembe
-
09 Mart 2016 Çarşamba
-
08 Mart 2016 Salı
-
07 Mart 2016 Pazartesi
-
06 Mart 2016 Pazar
-
05 Mart 2016 Cumartesi
-
04 Mart 2016 Cuma
-
03 Mart 2016 Perşembe
-
02 Mart 2016 Çarşamba
-
01 Mart 2016 Salı
-
29 Şubat 2016 Pazartesi
-
22 Şubat 2016 Pazartesi
-
30 Aralık 2015 Çarşamba
-
29 Aralık 2015 Salı
-
28 Aralık 2015 Pazartesi
-
24 Aralık 2015 Perşembe
-
23 Aralık 2015 Çarşamba
-
22 Aralık 2015 Salı
-
21 Aralık 2015 Pazartesi
-
18 Aralık 2015 Cuma
-
17 Aralık 2015 Perşembe
-
16 Aralık 2015 Çarşamba
-
15 Aralık 2015 Salı
-
07 Aralık 2015 Pazartesi
-
17 Ağustos 2015 Pazartesi
-
15 Ağustos 2015 Cumartesi
-
14 Ağustos 2015 Cuma
-
13 Ağustos 2015 Perşembe
-
12 Ağustos 2015 Çarşamba
-
11 Ağustos 2015 Salı
-
10 Ağustos 2015 Pazartesi
-
24 Temmuz 2015 Cuma
-
23 Temmuz 2015 Perşembe
-
22 Temmuz 2015 Çarşamba
-
15 Temmuz 2015 Çarşamba
-
11 Temmuz 2015 Cumartesi
-
10 Temmuz 2015 Cuma
-
28 Haziran 2015 Pazar
-
27 Haziran 2015 Cumartesi
-
26 Haziran 2015 Cuma
-
25 Haziran 2015 Perşembe
-
24 Haziran 2015 Çarşamba
-
23 Haziran 2015 Salı
-
22 Haziran 2015 Pazartesi
-
21 Haziran 2015 Pazar
-
20 Haziran 2015 Cumartesi
-
19 Haziran 2015 Cuma
-
18 Haziran 2015 Perşembe
-
17 Haziran 2015 Çarşamba
-
16 Haziran 2015 Salı
-
15 Haziran 2015 Pazartesi
-
14 Haziran 2015 Pazar
-
13 Haziran 2015 Cumartesi
-
12 Haziran 2015 Cuma
-
11 Haziran 2015 Perşembe
-
10 Haziran 2015 Çarşamba
-
09 Haziran 2015 Salı
-
08 Haziran 2015 Pazartesi
-
06 Haziran 2015 Cumartesi
-
05 Haziran 2015 Cuma
-
04 Haziran 2015 Perşembe
-
03 Haziran 2015 Çarşamba
-
02 Haziran 2015 Salı
-
01 Haziran 2015 Pazartesi
-
29 Mayıs 2015 Cuma
-
28 Mayıs 2015 Perşembe
-
27 Mayıs 2015 Çarşamba
-
26 Mayıs 2015 Salı
-
25 Mayıs 2015 Pazartesi
-
24 Mayıs 2015 Pazar
-
23 Mayıs 2015 Cumartesi
-
22 Mayıs 2015 Cuma
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi
-
17 Mayıs 2015 Pazar
-
16 Mayıs 2015 Cumartesi
-
15 Mayıs 2015 Cuma
-
14 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Wasa Fi̇bre
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
08 Mart 2016 Salı 05:57:40
Sizinle aynı durumdayız:(ama bence ne kadar yenildiğinin pek önemi hareket fazlaysa:)ortalama alinani 1200 e düşürme çabası benimki de.Kolay gelsin.:))
-
03 Mart 2016 Perşembe 16:05:00
hee mesajım pek işe yaramış canım ya hangi yönde yaradı anlamdım dikkat etmen gerekirken ertesi gün helva makarna yaş pasta bence pek olumlu işe yarıyor gibi gözükmüyor :)
-
03 Mart 2016 Perşembe 16:03:17
oooo sen böyle yersen ben seni nasıl motive edeceğim ne yapsam boş böyle devam edersen zor bu iş bak söylemedi deme ne o öyle yaş pastaymış tamam ucundan azcık alaydın gerisini paylaş hem paylaşmak sevaptır. :)
-
02 Mart 2016 Çarşamba 08:38:57
teşekkür ederim canım senden böyle motive yüklü mesajların devamını bekliyorum işe yarıyor :)
-
02 Mart 2016 Çarşamba 08:33:42
Hoş geldin safalar getirdin.Bakıyorum da irmik helvasını tam yememişin kız afferin sana demek isteyince pek ala iradene hakim olabiliyorsun.Bugün yediklerin gayet iyi böyle devam şekerim yoksa sürekli gardrop yenilemek zorunda kalırsın bak demedi deme :) birde ne var biliyon mu alışıyorsun yeni haline de ondan sonra biri bir şey dese ne varki diyorsun ben hala şu kilodayım iyide geçen yıl değildin üzerine 4 kilo koymuşun diyorum yokya diyor 65 kiloyum 61 kiloydu 65 e çıkmış kilo aldın diyorum yoo 65 kiloyum diyor yeni kilosuna alıştı artıkın onu kabullendi bu benim tanıdığım biri örnek olsun diye anlattım :)))) sen öyle olma bir hedef belirle ve yediklerinden gördüğüm kadarıyla aç kalmadan zayıflayan kişilerdensin sen muvaffak olacağına inanıyorum :)
-
-