Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

yagmurers • 2024-03-28 09:08:41

Merhabalar,sadece 7-8 yıl önce ideal kilomdaydım, hatta zaman zaman zayıflıyordum bile, sonra bir sene içinde 10 kg aldım arkasından hipotiroidim olduğunu öğrendim. Bu hastalığı bilenler kilo vermenin zorluğunu anlayabilirler. Zaman içerisinde ne kadar diyet yaptıysam da çözüm bulamadım. Arkasından hamilelik devreye girdi, hamilelikte 12 kg daha aldım, doğumdan sonra çoğu kaldı üstümde. Emziriyorum diye fazla sıkmıyordum ama çevremdekiler başladı kilomu yüzüme vurmaya ve ben tartıya çıktığımda 79 kiloyu görünce irkildim. Önce tiroidlerimi doktor yardımıyla düzene soktum, ilaçlarımı hiç aksatmadan içiyordum. Sonra internette araştırmaya girdim, emzirirken de diyet yapılabilir mi diye..Bu siteyi gördüm o arada üye oldum, anladım ki ne kadar gereksiz kalori alıyormuşuz. Ben tatlıyı, çikolatayı özellikle çok severim. Öyle güzel bir site ki her şeyden yedim, Sadece biraz az kalorili yedim, az biraz da sporu desteğe kattım, ve yıllarca başamadığımı yaptım, henüz istediğim kiloda değilim ama başaracağıma inanıyorum. Çevremdekiler soruyorlar şu diyeti mi yaptın? bu diyeti mi yaptın? ben diyorum ki diyet yapmadım onlara sadece iyi bir arkadaşım olduğunu söylüyorum:) ve bu siteyi hepsine öneriyorum. Herhangi bir rahatsızlığınız yoksa kalori hesabı kesinlikle zayıflamaya yardımcı oluyor. Emeği geçen herkese teşekkür ederim, umarım dilediğimiz kilolara ulaşırız:)