Mesaj Panosu
-
-
19 Ekim 2016 Çarşamba 13:31:23
Programıma ekleyeceklerim:
(Belki sizlere de bir faydası olur.)
*Sirke
*Zencefil
*Keten Tohumu
*Biraz daha fazla yoğurt
Neden hep omuz omuza savaşalım ki kilolarla, azıcıkta silah kullanalım :) -
19 Ekim 2016 Çarşamba 10:04:41
Emzirme dönemi kilo vermek için çok iyi bir dönem. Kendimden biliyorum, dünyaları yememe rağmen 10 kilo vermiştim. Emzirme dönemi boyunca biraz daha dikkat edip bebeğe ve size yararlı olacak şekilde beslendiğiniz müddetçe kilo vermeniz çok kolay. Emzirme dönemi kapanınca kilo vermek çok zor oluyor. Bir de o dönemde süt yapsın diye bol bol yemeye alışmışken...
Bu arada; kilo vermek ne güzel :) -
-
14 Ekim 2016 Cuma 17:15:32
@nazserdar Tebrikler, darısı başıma :) Kilolar gittikçe bence daha da dikkatli olacağız çünkü nasıl zor verildiğini biliyoruz.
-
13 Ekim 2016 Perşembe 16:20:03
@melike8812 Ben de geçtiğimiz günlerde benzer bir olay yaşadım. 2 ay önce internetten çok beğenerek alıp dar geldiği için giyemediğim bir bluzu (ki 2 rengini de almıştım) bir iş arkadaşıma getirdim. Ona bol geldiği için elimde çanta geri götürdüm eve ve hiç göremeyeceğim bir köşeye koydum. 5 kilo verince tartının üstünde aklıma o bluzlar geldi ve koşa koşa gidip denedim ve oldu :) Hatta şu anda üstümde o bluzlardan biri var. Çok havalıyım,daha da havalı olucam. Napcan? Kilo mu aldırcan :) (Sonuna caps bile ekledim, o kadar mutluyum yani)
-
13 Ekim 2016 Perşembe 16:14:29
@melike8812 Psikolojide bu durumu anlatan kavram var mıdır, bilmiyorum ama aynı şey bana da oluyor. Çok istediğim bir şeyi yiyemeyince, ondan bir kademe daha az istediğim bir şeyi yiyerek acısını çıkıyorum. Çok istediğim şeyi yemeyerek irade gösterdiğimi kanıtlıyorum kendime, öte yandan diğerini yiyerek her şeyden öç alıyorum, içimdeki aç canavarı besliyorum. Ama her halukarda arka planda da pişman oluyorum. Ama bugün bu saat oldu canavara yüz vermedim :)
-
13 Ekim 2016 Perşembe 15:10:44
Bugün yemekteki bülbül yuvasına baka baka ıspanak yedim :) Çok lezzetliydi :) Ispanağı çok severim ;)
-
12 Ekim 2016 Çarşamba 12:04:25
@ozz_gge Beni çok şevklendirdi doğrusu :) İnşallah biz de öncesi/sonrası fotoğrafı yapabilecek kadar zayıflayabiliriz :)
Fotoğraflarda en çok ne dikkatimi çekti, biliyor musunuz? Hepsi zayıflayınca gençleşmişler, yüzleri ortaya çıkmış. Kilo önce yüzü ele geçiriyor, henüz şekil verilmemiş bir heykel gibi. Zayıfladıkça o hamurdan önce burun, sonra elmacıklar, çene vs. çıkıyor. Güzellik çıkıyor... -
12 Ekim 2016 Çarşamba 09:05:55
Günaydın. Motivasyon kaynağı olsun hepimize;
http://www.bodytr.com/2014/09/zayiflamadan-once-ve-sonra-72-kisi.html
Hepimiz böyle olacağız inşallah ;)