Mesaj Panosu
-
14 Nisan 2018 Cumartesi 22:58:20@elifcikkk ben magnezyum ve parol içiyorum bı tane çok fenaysam.. krem sürülebilecek bı bolgeyse Arnica jel tavsiye ederim sporcular için genelde doğal bı jel masajla sürülürse o da iş görür 👌
-
13 Nisan 2018 Cuma 11:12:26
Tavuk göğsünü benim gibi bı türlü sevmeyenlerdenseniz sarımsak ve salça ekleyerek pisirmeyi deneyin benim için baya lezzetliydi yağa da gerek yok pişirirken 👌 bu kadar basit bir şeyi yeni kesfettigim için de bı alkisinizi alırım artık 😂😂😂😂
-
01 Nisan 2018 Pazar 23:00:48
@navarin ferin Batman'ın son üç kilo diyeti diye bir kitabı var ben okumadım ama belki bı kitapçıya uğrayınca bakarsın işine yarayabilir belki vücut bı düzene alışınca da kg vermiyor hele ki bu son kilolar çok zor.. bu arada tebrikler 60 kg şahane 💪👍
-
23 Mart 2018 Cuma 12:32:36
@alierden Benim de evde küçük bı yaramaz var fırsat bulup yürümek ne mümkün haftada iki pilatese gidiyorum haricinde kondisyon bisikletim var onu kullanıyorum çok da memnunum evde alet kullanılmıyor diyenlere şaşırıyorum bisiklet orda boş boş durunca beni rahatsız ediyor iki dk bile yapsam hareket harekettir hem dışarı çıkma hazirlanma zahmetinden de kurtarıyor insanı..evdeki normal kondisyon bisikleti bir de annemlere su küçük bisikletlerden almıştım sadece pedal kısmı olanlardan daha ucuz kaç pedal cevirdiginizi falan gösteriyor ama hafif kalıyor biraz ama yine de ise yarıyor 👍 tabii action severseniz fıtık falan da yoksa eliptik daha eğlenceli ama tabii daha pahali...
-
20 Mart 2018 Salı 16:39:54
Malum dönemlerde çikolata diye kazinanlardanim Allah'ım resmen çikolata denizinde yüzmek istiyorum ama ben naptim kalktım o kadar agrima rağmen tam tahilli Hindistan cevizi yağlı ballı bademli saglikli kek yaptım offff mis oldu mis işin kötü tarafı şimdi de koca bir keki gomesim var ama ben napıyorum detox suyu içip yanında bı iki dilim kek yiyorum 😉 ilaca rağmen ağrıdan gerçekten geberiyorum ama aklımdan gecense kalkıp bisiklet sürmek ruh hastası miyim neyim 😬 hayaller ve gerçeklerden bı kesit dinlediniz 😂😂😂😂 herkese iyi diyetler ❤️
-
18 Mart 2018 Pazar 15:23:53
1 kaşık Hindistan cevizi yağı ile bugün pilav yaptım şaşırtıcı derecede başarılıydı bana göre böyle çok hafif kokusu geliyor ama zaten kokusu efsane tadi da oldukça hafifti hiç bir şey yemeyen oglum bı tabak bitirdi ben sok oldum haliyle önyargılı olmamak lazımmış bundan sonra pilavlar hatta muhtemelen bir çok yemekte kullanacağım 👍 bu arada özellikle mide sorunu yaşayan arkadaşlarıma tavsiye ederim bı dönem kullanmıştım çok faydasını gördüm şimdi tekrar başladım iyi oldu 💪 kahvenin içine bı çay kaşığı eklediğinizde de güzel oluyor ayrıca tok tutuyor tabii abartmamak lazım sonuçta faydali olsa da o da bir yağ 🙋
-
02 Mart 2018 Cuma 23:01:17
Tam buğday lavastan cips yaptım bugün kendime yanına da humus ohhh bandıra bandıra yedim ve deli doydum tavsiye ederim 💃
-
01 Mart 2018 Perşembe 12:49:28
@elifsinem deneyin pişman olmayacaksınız 👌😋 ben çok sevdim 😋
-
28 Şubat 2018 Çarşamba 11:39:57
Dün bı kurabiye yaptım yulaf ezmesinden efsaneee olduuu ara ogunum gelse de yesem 😋 eşim bile hiç yulaf olduğu anlaşılmıyor kıtır kıtır olmuş dedi ki gerçekten öyleydi hani bu etinin kurabi'si var ya hah valla baya ona benzettim ben 👌 içindekiler : yumurta, Hindistan cevizi,yulaf ezmesi, tarçın, yerfıstığı ezmesi (doğal),kuru üzüm,tahin, vanilya, kabartma tozu,ceviz çok az da tatlandırıcı koymuştum ama hiç gerek yokmuş 👌
-
27 Şubat 2018 Salı 17:16:07
@elifsinem şiddetle katılıyorum 👌 spor öncesi zero shot içiyorum yarım şişe gerçekten enerji veriyor yoruldugumu pek anlamıyorum l-carnitin içeriyor zayıflamaya yardimciymis 😅