Mesaj Panosu
-
05 Ağustos 2017 Cumartesi 16:20:26Eskiden o kadar kafaya takiyordum ki sürekli aklımda bu vardı haliyle sürekli kilo vermeye takınca tam tersi aklımızda sürekli yiyeceklerde oluyor ki bu yiyecekler genellikle sağlıksız olanlar oluyor,tartı aman biraz fazla mı gösterdi Dünya başıma yikiliyordu.. artık kendimle savasmiyorum gerçekten çok da yemek istiyorsam yiyorum yerine bı alternatif buluyorum evde kendim hazırlıyorum falan takıntı halini bırakınca sürecini sevince herşeyin hayata dair olduğunu kabul edince daha kolay oluyor inanın.. herşeyin başı sağlık.. öyle böyle 25 kg vermiş biri olarak söylüyorum,arada alıp vermeleri saymiyorum tabiiki 😊 o yüzden sıkmayin canınızı @ipek İpekçi, yeme arzunuzun altında yatan nedeni bulun 😊
-
04 Ağustos 2017 Cuma 11:59:04
Bahsettiğim ürün bı içecek değildi şeker yerine alternatif olduğunu belirtmiştim mesela misafirin geldi kek yapicaksin şeker yerine kullanılabilir bana mantıklı geldi şekerden iyidir demek istemiştim sadece... Hem zaten hepimiz organik besleniyoruz bahcemizden dalından koparıp soframıza koyuyoruz paketli bütün her şey bizim için tu kaka elimizi surmuyoruz dışarda asla yemiyoruz falan.. sağlık bizim göbek adımız...
-
02 Ağustos 2017 Çarşamba 12:37:52
Merhabalar diyetdaslarim yine yeni bir ürün denedim ve başarılı bulduğum için sizlere de önermek istedim.. meyvedenseker.com 'dan kendinizde inceleyebilirsiniz..şeker yerine kullanabileceğimiz %100 elmadan yapılmış bı ürün üstelik düşük glisemik indeksli 👍 100 Gr şeker 400 kcal iken kendisi 280 kcal 👏 1 bardak şeker yerine yarım yada 3/4 bardak kullanabiliyoruz damak zevkinize göre ayarlanabilir..şeker kullanılan her yerde kullanılabiliyor,cam şişede şerbet varı kıvamında bı konsantre 💪 elbette ki diyetteyiz şekerli ürünleri kullanmıyoruz ama şekeri de tam olarak hayatimizdan cikartamiyoruz zaman zaman tatlı atakları yaşıyoruz yani gerektiği zaman iyi bir alternatif olabilir 😉 aklınızda bulunsun 🙋bu arada ben migrostan aldım macroda da varmış..
-
01 Ağustos 2017 Salı 14:22:06
@sema tilkilioglu kesinlikle katılıyorum nerede o eski diyetarkadasim 🙄
-
01 Ağustos 2017 Salı 14:20:16
Benim gibi biseyler içmeyi seven arkadaşlarım protein sütleri keşfettim sizlere de öneriyorum bu sıralar pınar ve icim çıkarttı biliyorsunuz,ben iciminkini daha çok beğendim açıkçası bı şişe 250 kalori yaklaşık ve 30 Gr protein var. İçine biraz granül kahve biraz buz ohhhhh misss 😋 günah işlemiş gibi hissetmeden süper bı ara öğün,spor öncesi spor sonrası da iyi gidiyor baya da tok tutuyor 👍💪
-
01 Ağustos 2017 Salı 13:57:04
@northstar ödem de atmissinizdir site sonuçta ortalama bı hesap bilgisi sunuyor bize, ayrıca kalorisi aynı olsa bile yediğimiz şeylerin içeriği de değiştiriyor bu durumu yani protein ağırlıklı beslenmissinizdir mesela,yani ben aynı kaloride bı porsiyon makarna yesem farklı yerine köfte yesem farklı şekilde harcıyor bunu vücudum.. site bu durumu hesaplayamiyor haliyle..önemli olan yağdan verdiniz mi o bence..
-
12 Temmuz 2017 Çarşamba 19:16:41
Reformer pilates süper biseymis daha önce baslamadigim için çok pismanim, daha 2 ay olmamasına rağmen ciddi fark yarattığını söylemeliyim agrilarimda eski şiddetinde değil
❤️ -
-
13 Haziran 2017 Salı 16:34:39
Şu eşlerinin ruhlarından hassasiyetlerinden anlamayan koca koca adamları ıslak kızılcık sopasıyla dovesim var,lan afedersiniz sanki kendileri Johnny Depp Kıvanç Tatlıtuğ tövbe yarabbim 😬😬 benim eşim sağolsun böyle okuzlukler yapmaz ama böyle muameleye kim maruz kalsa dayanamıyorum sözüm meclisten dışarı kusura bakmayın 😬 öncelikle ogullarimiza böyle okuzlukler yapmamayı kızlarımıza da böyle adamları secmemeyi ogretmeliyiz 🤦 bı video vardı teyze kocasından için " ne anlar camış" diyordu haaah işte ondan "ne anlar öküz" !!! Durduk yere gıcık oldum 😬😬
-