Mesaj Panosu
-
-
08 Ocak 2017 Pazar 12:39:41
Yurdumuzun tartısı çalınmış 😢😢 kilomu görmeyince diyet de spor da yapasım gelmiyo
-
06 Ocak 2017 Cuma 13:25:58
Arkadaslar lifalif kullanan var mı? Kuru kuru mu sütle mi ve içine ne katıyprsunuz
-
05 Ocak 2017 Perşembe 23:22:37
@eeyuksell hayır yenilemiyorum bem şahsem doğru olmaz takip açısından. Ama eğer uzun süre yapmadıysanız kilo takibi o zaman değiştirebilirisiniz bence
-
02 Ocak 2017 Pazartesi 17:52:57
Arkadaşlar düşünüyorum düşünüyorum sorun tam olarak ne? Diyetisyene gidemem çünkü verdiği şeyleri yapamam. Spor salonuna gidemem çünkü derslerim çok yoğum ve çok pahalı. Az kalorili şeyler tüketiyorum ve tam doymamaya calısıyorum. Günaşırı yürüyüş yapıyorum. Ama biliyorum ki istediğim kiloya ulaşınca her şey geri gelecek?????
-
02 Ocak 2017 Pazartesi 17:39:22
Bir de arkadaslar siz de benim gibi bu site sayesinde kilo verip sonra bırakınca kilo aldınız mı? Napmamaız gerekir??
-
02 Ocak 2017 Pazartesi 17:35:45
Sadece sabah kahvaltısıyla duruyorum 68.4 üm. Oysa siteye göre 69.2 olamalıydım neyse eşitlenir o. Az kaloriyle açlığımı bastıracak şekilde kilomum bir yerde duraklayacağı zamana kadar böyle devam ediyorum. Sonra vücudumun alıştığı sistemi bozup sporu arttırmayı düşündüm. NE DERSİNİZ:)))
-
01 Ocak 2017 Pazar 18:52:02
1.5 sene once bu siteyle 6 kilo vermistim. Sonra sinav donemiyle 10 kilo aldim. Ama simdi tekrar yapmak icin burdayim ilk hedefim o 10 kiloyu vermek. Sonrada hayalimdeki 55 kilo icin cabalamak. Her yedigimi buraya yazacagim ve asla fire vermek yok!
-
04 Eylül 2015 Cuma 09:57:31
Arkadaslar mayıs ve haziran aylarında sıkı diyet ve sporlar 5 kilo vermiştim. Yazın bıraktım ve 2 kilo aldım. Sporu bırakınca vücudum iyice saldı :((( çoo mutszum
-
09 Temmuz 2015 Perşembe 14:40:50
Bir şey sormak istiyorum ramazan pidesini ne diye yazıyorsunuz? Onun yerine ekmek mi yazıyorsunuz. Hani susamlı yan