Mesaj Panosu
-
28 Temmuz 2013 Pazar 22:56:16
Ben olsam bir spor mağazasına gidip denememi yaparım, kafama yatıyorsa-yapabiliyorsam-ümit vaad ediyorsa netten alırım.. (;
Sen de bu şekilde hareket edebilirsin.. (; -
-
28 Temmuz 2013 Pazar 22:50:52
@ceylinkbra alacağın yerde dene önce derim canım, pat diye alma..
Alıp kenara konuyor çünkü genelde.. Eğer devamlı yapabileceğin birşeyse tabii ki al ve sporunu dilediğin gibi yap.. (; -
28 Temmuz 2013 Pazar 22:49:14
@mcknife karnına yönelik herhangi bir egzersizin olmazsa direkt erimesini bekleyemezsin, bari düzenli sayılarla mekik çek.. Oradaki yağların yakımı için direkt oraya yönelik egzersiz yapman daha mantıklı, nacizane önerim..
-
28 Temmuz 2013 Pazar 22:47:56
nete okudugum yorumlara göre hiç ses yapmıyormuş bilmiyorum canım ya.alsammı acab.baya kalori yaktırıyo spor salonuna gidemiyorum fırsat buluo bari evde yapıyım sporumu demi:)
-
28 Temmuz 2013 Pazar 22:31:42
@sottile ramazandan önce sadece haftasonları bisiklete biniyordum ortalama 1.5 2 saat.şu an sadece yürüyüş yapmaktayım
-
28 Temmuz 2013 Pazar 22:15:45
@ceylinkba trambolin evde biraz fazla gürültülü olmaz mı, komşular şikayet ederse filan ne bileyim.. :/
-
28 Temmuz 2013 Pazar 22:13:52
Ben leg magic almayı düşünüyorum, kullanıp memnun olan arkadaşlar var mı aramızda?
-
28 Temmuz 2013 Pazar 21:50:18
acilen eve trombolin almak gerek 5 dakikada 500 kalori yaktırıyormuş doğrumu acaba....
-
28 Temmuz 2013 Pazar 21:07:06
@mcknife sporla destekliyorsun değil mi diyetini?
Eğer spor desteğin yoksa göbeğin gider ama yumuşak kalır, bu da sarkık bir görüntüye sebebiyet verir..