Mesaj Panosu
-
18 Kasım 2016 Cuma 13:43:28teşekkür ederim arkadaşlar, öncelikle önceden şükür öyle bi sorunum yoktu, yani ama @last sizin gibi 5-10 gün çıkamadığım olmadı, en fazla 2 yada 3 gün. belki bu kabızlık bile değildir bilmiyorum ama kendimi kötü hissettiğim için yazdım size. önerileriniz için teşekkür ederim @gonzales. ben sabahları ceviz suyu içiyorum birde, ikisini aynı anda içsem olur mu? sabahları işe gittiğim için önce birini içip sonra diğerini içmeyi beklemem zor olur. tekrardan çok teşekkür ederim :)
-
18 Kasım 2016 Cuma 12:48:41
arkadaşlar merhaba, size bir sorum olacaktı. galiba diyete başlayınca kabızlık en büyük sorunlardan biri haline geliyor. bu konuda ne yapılacağı ile ilgili bir fikriniz var mı acaba ? ben her akşam çubuk tarçınlı ve limonlu yeşil çay tüketiyorum. ama bunun galiba bi etkisi yoktur. fikirlerinizi söylerseniz sevinirim. birde tabi 20 gündür aynı kiloda takılıp kaldım buda başka bi sorun :( :( :( :(
-
20 Ekim 2016 Perşembe 10:00:33
@zodyakbiruni teşekkürler tavsiyeleriniz için,inşallah istediğim kiloya ulaşabilirim kolay gelsin size :)
-
20 Ekim 2016 Perşembe 09:31:40
@zodyakbiruni doğru söylüyorsunuz ondan da olabilir teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için. azda olsa biraz ekmek yemem gerekiyor diye düşünüyordum ama galiba hiç tüketmemem gerekiyor, uyacağım tavsiyenize bakalım başarılı olabilecekmiyim :(
-
20 Ekim 2016 Perşembe 08:54:24
arkadaşlar merhaba, bir şey sormak istiyorum. 7 gündür yaklaşık buradan kalori takibi yapıyorum, 1 kilo vermiş olmam lazım ama tartıda bir değişim göremiyorum ve buda beni çok üzüyor. sizce yanlış zamanda mı tartılıyorum yada neyi yanlış yapıyorum, bana yuardımcı olur musunuz..