Mesaj Panosu
-
26 Nisan 2016 Salı 16:57:47
HERKESE MERHABA BENDE GELDİM 2013 DE 2.BEBEĞİ DÜŞÜNDÜĞÜMDE 61 E KADAR DÜŞMÜŞTÜM DOĞUMDAN SONRA KİLOLARIMI VEREMEDİM VE ŞUAN YENİDEN BAŞLADIM 73 KİLO İLE HER SABAH 5.30 DA YÜRÜYÜŞE BAŞLADIM YEDİKLERİMİDE KONTROL ALTINA ALIYORUM BAKALIM NE OLACAK
-
-
22 Haziran 2013 Cumartesi 09:06:57
kızlar benm çok şükür iyi gidiyor KARATAY diyetine bakın gerçekten hamur işini bırakın,,benimde arada kaçamak oluyor ama 2.3 gündür düzende çok şükür
-
21 Haziran 2013 Cuma 16:47:18
BENİM GİBİ OLMUŞ OLABİLİRİSİN BENDE 63.7 DE GEZİYORDUM 2 GÜN SONRA TARTILDIM 64 ÇIKMIŞIM AMA BENDE TUVALET SORUNU OLUYORDU 3 FİLAN TUVALETE ÇIKMADIM AMA YİNEDE GÜNLÜK 1 SAAT YÜRÜYÜŞÜME DİKKAT ETTİM VE AÇKARNINA ZEYTİN YAĞ İÇTİM SONUŞ DİĞER GÜN 63.2 OLDU BUGÜN TARTILDIM 63.10 ÖDEM OLMUŞ OLABİLİR VÜCUT SU TUTUYORDUR AMA BENCE KİLO ALMAMIŞSINDIR
-
-
21 Haziran 2013 Cuma 14:38:18
KIZLAR BENİM KİLOMDA OLAN BİRİ VAR BENDEN ZAYIF BENİM ETİM ÇOK CIVIK BİRDE ALT TARAFTA BASEN BÖLÜMÜM VAR DİYORUM Kİ ŞUAN 63 KİLO YUM 56 YA DA DÜŞSEM O BÖLGE YİNEMİ İNCELMEZ HİÇ ORANTILI DEĞİLİM SİNİRİM BOZULDU
-
21 Haziran 2013 Cuma 09:42:46
HERKESE GÜNAYDIN KIZLAR DÜN 63.2 İDİM BUGÜN TARTILDIM 63.1 KARATAY DİYETİNE DEVAM EDİCEMM
-
20 Haziran 2013 Perşembe 15:28:04
ADA34 HANGİ KİTABINI ALALIM BEN İNCELİYORUM ŞUAN İNTERNETTEN
-
-
20 Haziran 2013 Perşembe 10:41:43
egzantirik evet işe yaradı 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağını aldım içtim valla ama cevizde çok yedim dün,,CANAN KARATAY diyetine bakıyorum artık ben işe yarıyor çünkü