Mesaj Panosu
-
28 Kasım 2015 Cumartesi 09:38:32@atd İşte benim bütün meselem o haşlanmış tavuk göğsünü yiyebilmek. Boğazımda düğüm olup kalıyor haşlandığında.
-
21 Kasım 2015 Cumartesi 08:40:50
@northstar çevrenizdeki insanların "bu kadar yeter, gayet iyisin, fitsin" sözlerine pek kulak asmayın. Bu tür sözleri ilk 15 kg verdiğimde de duydum hala da duyuyorum. Çevredeki insanların genel olarak eski haliniz ile şu anki durumunuzu kıyaslayarak o sözleri söylediğini düşünüyorum. Aslında; ideal kilo, yağ oranı, kas oranı gibi değerlere bakarak siz karar vermelisiniz.
-
17 Kasım 2015 Salı 06:43:47
Günaydın. Havalar soğumaya başladığından beri kilo verme konusunda sorun yaşamaya başlayan bir tek ben mi varım acaba? Ayrıca özelikle akşamları içimde bitmek bilmeyen bir yeme isteği oluyor bir iki haftadır :(
-
15 Eylül 2015 Salı 22:16:22
@bkyavas normal ton balığı kutusunda yağ bulunurken light ton balığı kutusunda su bulunur. Balık kısmında bir fark yoktur.