Diyet Arkadaşım Logo
Bu sayfa üyelerimize özel! Eğer üyeyseniz tekrar giriş yapmalısınız...
  • selenaj

    selenaj, başarı hikayesini anlatıyor!

    36 günde neredeyse 9 kilo verdim! Yaptığım tek şey kalori takibi. Her şeyden yedim fakat ölcülü ...

    Devamı

  • esrasahinn

    esrasahinn, başarı hikayesini anlatıyor!

    Herkese meraba önceliklee Günlük tutmaya başladığımdan beri yani 16 hazirandan bu yana toplam 18 kilo verdim ...

    Devamı

  • hellber9994

    hellber9994, başarı hikayesini anlatıyor!

    Merhaba arkadaşlar. Kilom 95'ti ilk diyete başladığımda. Şu an 80'e düştüm. 1,5 ayda 15 kilo verdim ...

    Devamı

  • emir556

    emir556, başarı hikayesini anlatıyor!

    Bana düşman bir metabolizmam var.Ama spora ayıracak çok az zaman..Ekstra neler mi yaptım?Evde parmak ucunda yürüdüm,bacak ...

    Devamı

  • özcan1995

    özcan1995, başarı hikayesini anlatıyor!

    Merhaba arkadaşlar! İlk ve en önemli olan şey; kilo vereceğinize inanmak. Ardından işin büyük bir kısmı ...

    Devamı

  • ayşin2014

    ayşin2014, başarı hikayesini anlatıyor!

    Şükür ki artık ben de göğsümü gere gere "azmin zaferi" diyebiliyorum. Bir çok diyet denemem olmuş ...

    Devamı

  • sevim arık

    sevim arık, başarı hikayesini anlatıyor!

    İstediğim her şeyi yiyorum. Sadece 1500 kaloriyi aşmamaya çalışıyorum. Kendime otokontrol mekanizması geliştirdim. Emekli bir hanımım ...

    Devamı

  • yagsızkız

    yagsızkız, başarı hikayesini anlatıyor!

    Karşınızda 35 kilo vermiş bir genç kız var! Evet, yanlış okumadınız :D 20 + 15 kilo ...

    Devamı

  • biskot

    biskot, başarı hikayesini anlatıyor!

    Benim kilo fazlalığım öyle 3-4 kilo değildi, epeyce uzun bir yola girdim ve devam ediyorum. Aslında ...

    Devamı

  • squalkinqs

    squalkinqs, başarı hikayesini anlatıyor!

    Merhaba diyet arkadaşlarım ilk başta karar vermek önemli düzenli beslenmeye kafada bitirmek gerek kafada bitmediyse ne ...

    Devamı

Üye Girişi

 
Şifremi unuttum