- Aktif Üyeler
- afmesu
  
  -8.76 kg
- nrdnn
  
  -1.23 kg
- kabill
  
  -3.98 kg
- selinbckszoğl
  
  -3.07 kg
- galatasaray86
  
  -0.73 kg
- kursat1987tr
  
  0.00 kg
- mavifmg
  
  -4.36 kg
- Yeni Üyeler
- yozgatlı
  
  0.00 kg
- yypelif
  
  0.00 kg
- zzeppp
  
  0.00 kg
- elaali
  
  0.00 kg
- yesilsagliktir
  
  0.00 kg
- hilali
  
  -0.05 kg
- kursat1987tr
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler
- halimegunes
  
  -33.18 kg
- elifsinem
  
  -19.08 kg
- yorgunmelek
  
  -36.02 kg
- sunum turhan
  
  -7.85 kg
- azure
  
  -6.94 kg
- damily
  
  -19.77 kg
- figmeyen
  
  -13.18 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak için 10 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak (200gr)

120 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak Kavurması

120 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak

162 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak

176 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak (300G)

176 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak

176 kcal
1 Porsiyon 2 Yumurtalı Ispanaklı Omlet

200 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak

206 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak

230 kcal
1 Porsiyon Yumurtalı Ispanak

239 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

blacktulip
15 Haziran 2018 Cuma 01:25:44
1 Tüm Mesajları

Arkadaşlar bugün Türkiye'de pek yaygın olmayan ancak vücut için çok yararlı bir besin maddesi olan Siyah Pirinci keşfettim. içeriğini okuduğumda ve diğer karbonhidratlarla karşılaştırdığımızda çok fazla lif içerdiğini daha fazla protein içerdiğini ...
gülbaki
19 Haziran 2018 Salı 14:00:28
0 Tüm Mesajları

@yönetici sitemiz çok güzel fakat aradığımız her yemeği bulamıyoruz. örneğin rosto köfte yok. ayarlardan tüm besinleri seçince çıkıyor. oda ne kadar doğru bilinmez 1 kl bile yazıyor. lütfen düzenlemeler getirin..
lacoste
19 Haziran 2018 Salı 16:21:04
0 Tüm Mesajları

Sevgili @gülbaki sende hak vermelisin burada her yemeğin kalori karşılığını bulamaya bilirsin onun içindir ki kendin de değer ekleyebiliyorsun... Şöyle örmek vermek gerekirse ; Dana rosto: 340 kalori Rosto haşlama patatesli 310 ...
lacoste
19 Haziran 2018 Salı 16:24:20
0 Tüm Mesajları

@blacktulip Siyah pirinç, besin değeri yüksek lifli bir besindir. Ankitoksidan özellik gösteren antosiyanin içerir. Fakat yinede unutmayalım ki 1 su bardağı (180 gr) 480 Kaloridir... O yüzden tüketirken miktarlara dikkat etmek gerekir ...
gülbaki
20 Haziran 2018 Çarşamba 09:26:09
0 Tüm Mesajları

@lakoste dana rosto ile rosto köfte aynı yemek değil. dana rosto dana etinden yapılır rosto köfte kıymadan. 2015 yılından beri bu siteyi sürekli kullanıyorum. ayarlar kısmından tüm besinleri seçerken bir uyarı geliyor ...
lacoste
20 Haziran 2018 Çarşamba 16:11:55
0 Tüm Mesajları

@gülbaki öncelikle selamlar, bende sitenin eskilerinden sayılırım... Dana rostoyu sadece örnek olsun diye yazmıştım... Ve tabi ki düzenleme önerisinde bulunmak seninde en doğal hakkın... Yanlış anlaşılmak istemem... Sevgilerimle, iyi günler... Bu arada ...